3 Receitas Tradicionais de Dit Da Jow: O Unguento Chinês para Fortalecer e Recuperar as Mãos

O Dit Da Jow é um dos segredos mais antigos da Medicina Tradicional Chinesa e das linhagens tradicionais de Kung Fu. Usado há séculos por praticantes de Wing Chun, Shaolin, Hung Gar e outros estilos, ele ajuda a tratar calibre, fortalecer tendões, reduzir dor, melhorar circulação e acelerar cicatrização após treinos intensos de mãos.

Muitos acham que o Dit Da Jow é um produto industrializado — mas, na verdade, ele sempre foi preparado artesanalmente, com ervas mergulhadas em álcool por semanas ou meses.

A seguir, você vai aprender 3 receitas diferentes, todas testadas ao longo das gerações.
Da versão mais simples (para iniciantes) à receita avançada (fortalecimento profundo).

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1. Dit Da Jow Simples – Para iniciar ou quando não há muitos ingredientes

Ingredientes

• 300 ml de álcool de cereais (ou cachaça branca bem forte)

• 1 colher de sopa de gengibre seco ou fresco picado

• 1 colher de sopa de arnica

• 1 colher de sopa de canela em pau

• 1 colher de sopa de cravo-da-índia

Modo de preparo

1. Esterilize um pote de vidro.

2. Coloque todos os ingredientes dentro.

3. Complete com álcool até cobrir tudo.

4. Tampe e deixe descansar por 7 a 15 dias.

5. Coe se quiser, ou use com as ervas dentro.

Como usar

Aplique uma pequena quantidade nas mãos após treinos, friccionando até aquecer a pele.

Indicação

Para:

• Treinos leves

• Primeira fase de calejamento

• Rotina diária de manutenção

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2. Dit Da Jow Médio – Para fortalecimento e recuperação de impacto

Esta versão já é mais potente e tradicional.

Ingredientes

• 500 ml de álcool de cereais 70%

• 2 colheres de sopa de gengibre

• 2 colheres de sopa de cúrcuma seca

• 1 colher de sopa de pimenta-da-jamaica

• 1 colher de sopa de ginseng em pó

• 1 colher de sopa de cânfora natural

• 1 colher de sopa de arnica montana

• 1 colher de sopa de raiz de angélica chinesa (dang gui) — opcional, mas tradicional

• 1 colher de sopa de casca de laranja desidratada

Modo de preparo

1. Coloque todas as ervas em um pote de vidro bem fechado.

2. Cubra com o álcool até sobrar um dedo acima das ervas.

3. Agite uma vez por dia na primeira semana.

4. Deixe macerar por 30 dias.

5. Após esse período, já está forte o suficiente para uso marcial.

Como usar

Aplique antes e depois de treinos como:

• Lap Sao

• Ponte de Ferro

• Soco em parede de madeira

• Muk Yan Jong

• Kiu Sao de impacto

Efeito esperado

• Aumenta circulação

• Diminui hematomas

• Fortalece tendões

• Recupera microfissuras na pele

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3. Dit Da Jow Tradicional Avançado – Fórmula marcial antiga

Esta é uma versão inspirada nas fórmulas clássicas usadas por linhagens do Sul da China.
Requer mais ingredientes, mas é muito superior.

Ingredientes

• 1 litro de álcool de cereais 70%

• 2 colheres de sopa de:

  • raiz de angélica (dang gui)

  • raiz de ginseng

  • raiz de alcaçuz

  • eucommia (erva da medicina chinesa – pode achar em lojas orientais)

  • cúrcuma

• 1 colher de sopa de:

  • cânfora natural

  • mirra

  • flor de arnica

  • casca de canela

  • capsicum (pimenta forte seca)

  • raiz de gengibre

  • cravo-da-índia

Modo de preparo

1. Em um pote de vidro grande e escuro, coloque todas as ervas.

2. Adicione o álcool até cobrir totalmente (sempre deixe 2 cm acima das ervas).

3. Guarde em local escuro e fresco.

4. Mantenha macerando por 90 dias a 6 meses.

5. Quanto mais tempo descansar, mais forte ficará.

Como usar

• Aplique nas mãos antes do treino para pré-aquecer tendões.

• Aplique depois para recuperar a pele e os tecidos.

• Massageie profundamente até sentir calor interno.

Efeitos tradicionais atribuídos

• Fortalecimento ósseo

• Grande aumento da resistência das mãos

• Aceleração da cicatrização

• Redução intensa de dor e hematomas

• Melhora da circulação Qi e Xue (energia e sangue)

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Precauções Importantes

• Não aplicar em cortes abertos ou mucosas.

• Evitar contato com olhos.

• Manter longe de crianças.

• Se causar irritação, suspenda o uso.

• Grávidas não devem fazer uso de fórmulas com cânfora ou mirra.

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Conclusão

O Dit Da Jow é um dos pilares secretos das artes marciais chinesas: fortalece, recupera e protege o corpo do praticante. Fazer em casa é simples — basta usar os ingredientes corretos e respeitar o tempo de maturação.

Se quiser, posso criar uma imagem original para ilustrar esse artigo no seu blog (como um frasco antigo de Dit Da Jow, ervas tradicionais, tema Shaolin etc.).